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自身感受和情绪模式的识别——活在当下的艺术

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虎年好心情

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发表于 2014-5-28 09:42:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
各位朋友:
真正的健康是什么?......在健康的问题上人如何才能发挥自己的主观能动性,逐步达成“我的健康我做主”?!
我们认为:
1.    健康其实很简单,有点儿意识,养成习惯就够了
2.    美丽其实很简单,心态阳光生活习惯健康就够了
3.    智慧其实很简单,多点儿建设性思维就够了
4.    好心情更简单,做到以上这些就够了
世界上最困难的事情是什么——是自知——是认识并接纳真实的自我,认识自我的途径很多,而识别自身感受和情绪模式是最基础、最重要的途径。人只有真正的认知自我以后才有可能做到“我的健康我做主”
2014年5月29上午9——11点,让我们相约 QQ群健康传播人:10550756,中科院心理所 ,心理学专家,中科院心理所国家公务员心理与行为研究中心副主任,中科院心理健康教育副研究员,中国心理学会心理咨询与治疗专业委员会注册督导师,中国心理学会危机干预工作委员会委员,中国心理卫生协会心理咨询与治疗专业委员会委员祝卓宏教授与我们共同对话:自身感受和情绪模式的识别——活在当下的艺术。

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