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穴位保健之“八总穴歌”

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虎年好心情

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发表于 2012-6-10 20:05:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
穴位保健之“八总穴歌”
             肚腹三里留、腰背委中求、 头项寻列缺、面口合谷收、 心胸取内关、小腹三阴谋、 坐骨刺环跳、 腿疼阳陵透
      就是说凡是在“肚腹” 所发生的任何病,像胃弱、胃寒、胃痛、肠鸣腹泻,西医讲的胃下垂、胃痉挛等都要用足三里这个穴。
足三里 + 关元= 性福


      列缺穴在手腕横纹以上(尺骨陷中),在这个部位,所有头部的疾病头疼、头晕、眩晕呕吐等等,都可以用列缺穴来治疗。

     合谷穴在拇指和食指(虎口)连接部到指骨连接部,划一条竖线中点。嘴周围和脸面上的疾病如牙痛、咽痛、面瘫,腹痛、便秘都可以用合谷穴治疗,
          心胸从咽喉部到胸口也就是腹部以上的部分。如心脏病、心悸心慌等,包括妇女的乳腺炎、乳腺增生、胸闷也都是属于心胸疾患,刺激内关穴。    内关在腕内侧横纹上两寸的两条筋之间。
       就是说凡是小腹的疾患可以用三阴交穴来治疗,如小腹疼痛,男子的前列腺炎,不孕不育、精少、女子的月经不调、经量过多或过少,失眠、高血压等等,都要考虑用三阴交穴,这是第六个穴位。
         环跳穴在人的背面(臀部),由坐骨神经引起来各种疼痛可以找这个环跳穴,上可以治到腰,下可以治到脚,所以在这里发生疼痛要考虑环跳穴。
      阳隣泉穴在腓骨小头前下方凹陷处。腿疼阳陵透,就是说阳陵泉穴是整个腿,上至大跨、下至足跟的一个总的开关。发生疼痛了要考虑到打开这个开关,使它的气血流通。这里面有很多病,像老年人的风湿老寒腿,下肢痿痹,静脉曲张等等,都要用阳陵泉穴来治疗

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